一白遮三醜,美白這件事情可說是亞洲區的女性運動,尤其許多女明星也非常熱衷於美白,於是造成一波又一波的美白熱潮,究竟這些美白狂熱的女星都是用什麼方法來幫助美白的?一起來研究看看吧,不過許多方法因人而異,所以也不一定要跟她們一模一樣,找到最適合自己的方法才是上策!

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1.「范冰冰」  15年來每天敷面膜

據說范爺非常注重肌膚水分,且她的皮膚白皙到完全不輸給外國人,她的美白守則就是每天敷面膜,尤其乾性肌膚的她,最喜歡補水的膏狀面膜,不僅可以在卸妝後為日間受損的肌膚補充營養水份,還能改善日曬所造成的傷害,因為她相信讓肌膚飽滿,肌膚內細胞吸滿水分,保養品才會更好吸收,肌膚才會有光澤。還有她每天都喝很多水,另外惱人的小斑點都會擦精華液來改善,在重點處按摩,總有一天會有效果。

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2.「大S」 不碰黑色食物

想要跟日光燈一樣白的大S,黑色的食物大S統統不吃,像是醬油、黑醋、咖啡…等,除非要消腫才會喝黑咖啡,美容大王說要美白就多吃維他命C、杏仁、牛奶、豆漿和珍珠粉!隨身攜帶防曬物品,防曬工作沒做好,想白很難。充足的睡眠也是大S所推崇的,因為睡不好會使黑色素沉澱更多,斑也會因此長更多,臉色自然就會灰沉沉的,正常的作息時間會使肌膚得到充分呼吸。

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3.「周慧敏」 不曬太陽

不抽煙、不喝酒、不擦防曬、不吃過飽、不吃過油多糖、不醫學美容、不讓自己負擔太大…等,甜點很偶爾才會吃適量。但最驚人的一點應該是說到20幾歲後就不曬太陽了,所以都會躲到傘下或者屋簷處,因為不喜歡擦防曬。這時候不禁想問,怎麼可能不曬到太陽?太厲害了!

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4.「林志玲」 身體也要美白護體膜

臉蛋要做美白面膜,身體也需要,具體方法是將香蕉搗成糊狀,然後倒入全脂牛奶,再加入少量水。香蕉、牛奶和水的比例大概是3:5:1,攪拌均勻後塗抹在全身的肌膚上20分鐘洗掉後,就能感覺皮膚變得細膩潤澤。做好抗氧化工作,除了使用防曬和美白產品,飲食上則應多攝取富含維他命C和維他命B6的食物。

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5.「桂綸鎂」 美白精華液加美白面膜

「防曬」是美白的基礎,防曬做足後,適當的美白保養品能幫助皮膚變透亮,桂綸鎂說,她一定會擦美白精華液,加上演員時常各地跑,經過風吹、日曬、雨淋…,皮膚的狀況也每況愈下,因此每天早晚都會擦美白精華液,外加敷美白面膜,使小鎂的皮膚都沒曬黑、長斑。

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6.「吳佩慈」 運動及飲食調理

會定時到美容院做身體或者臉部護理真的很重要。因為現在大家工作壓力大,所承擔的角色越來越重要,但環境污染和長期化妝品的遮蓋會慢慢讓肌膚變得毫無神采,包括毛孔擴大,鬆弛暗沉,細紋及皺紋等現象出現,還有黑眼圈、眼袋啊,也提前跑出來了。加上運動和飲食調理,喜歡跳芭蕾還有瑜伽等舒緩的運動,至少每周做三次,有氧練習配合低脂肪、低熱量、低鹽、低糖的飲食,多管齊下就會讓氣色變得白裡透紅喔。

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7.「高圓圓」 愛用珍珠粉當面膜

高圓圓自從學會了使用珍珠粉後,會於晚上睡覺前塗厚厚一層珍珠粉在T字區,用以控制油脂分泌;早上起床後,將珍珠粉當做散粉撲在臉上,以調整膚色。她也表示不同膚質的人,要找到不同的調配方法。根據她本身的經驗,珍珠粉面膜一星期大概兩次即可,長期堅持用,皮膚會變得嫩白、光滑、有彈性喔。

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8.「李英愛」 一天喝11杯水

李英愛的皮膚很細膩,但極容易過敏,所以她在不拍戲的日子裡一般不化妝,早上洗臉不用香皂或洗面乳,只用冷水稍微清洗。另外,為了保持皮膚的保濕度,她一天會喝足11杯水,幾乎不沾不利於肌膚的咖啡、煙、巧克力等,另外也使用自家手工皂,天然植物的成分也是美容秘方。

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9.「全智賢」 一年四季都用美白產品

她愛將美白產品均勻地擦在臉上,並用雙手輕柔按壓再按摩,以雙手緊緊裹住整張臉,不僅美白功能更見效,同時還有瘦臉的功能。全智賢希望讓肌膚得到充足休息因此不工作時儘量保持素顏,但一定會擦SPF15以上的防曬乳,額頭、下巴、臉頰會定時補擦,每天會喝2公升以上的水,多吃富含維他命的水果。她使用美白產品不分季節,這樣就能隨時隨地美白肌膚。還有,每當拍攝結束後就會立刻清洗肌膚,也不喜歡讓洗面乳在肌膚上停留太久,怕更多殘留物堵住肌膚。

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10.「宋慧喬」狂愛自製DIY面膜

喬妹在公開場合曾經提到:『想要保養好皮膚,補水是很關鍵的。我每天都會喝很多水,所以工作人員總會看見我跑廁所。另外,我每星期都會在臨睡前敷面膜2~3次,這樣皮膚就不會那麼乾燥了。』她提到檸檬汁面膜能夠有很好的美白效果,韓國很多女孩都喜歡用檸檬汁來美白,我也不例外。另外也很喜歡的就是豆腐面膜、醋蛋液面膜、蜂蜜蛋白面膜。

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各位水水們看看哪位明星的美白保養秘訣對你最適用,使用這些秘訣讓我們一年四季都當個白皙美人吧!

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